Una de las razones por las que hago lo que hago es para tener la libertad de pasar más tiempo con mis hijos. Trabajo desde casa, así que los saludo cuando se van a la escuela o los acompaño a la escuela. Tres días a la semana, cuando vienen a casa, soy el único padre porque mi esposa trabaja esos días.
Antes de establecer la regla de terminar mi jornada laboral a las 2:30 p. m. en esos días, les dejaba hacer lo suyo cuando llegaban a casa mientras yo hacía lo mío. Luego me di cuenta de que estaba renunciando a parte de la libertad que tenía al no pasar tiempo con ellos esos días. Y es por eso que puse esa regla en vigor.
Antes de crear esa regla para mí, usé el elemento TimeCrafting para tematizar mis días. Este enfoque funciona sorprendentemente para mí. De hecho, yo diría que, ya sea que trabajes desde casa o no, organizar tus días según un tema puede ser de gran ayuda para mejorar a cualquier padre. Lo mejor de todo es que no es difícil de hacer.
Aquí hay tres cosas que he notado desde que comencé a vivir mis días y que han contribuido a convertirme en un mejor padre.
1. Dedico menos tiempo a analizar mis deberes
Antes de organizar mis días en un tema, que les dé un enfoque general, profundizaría en mi lista de tareas pendientes para ver qué hay que hacer. Trabajaría por proyecto o modalidad (y, cuando sea necesario, planificación). Como resultado, tenía muchas tareas que hacer todos los días. Una vez que comencé a agregar temas diarios a la mezcla, las actividades asociadas con esos temas se alinearon gradualmente con el día correspondiente de la semana.
Ahora solo miro mi aplicación de actividades. Saber lo que “significa” el día para mí me permite conseguir las cosas que necesito y quiero lograr sin ver elementos indeterminados que “debo hacer” en una lista de tareas pendientes. Como resultado, tengo menos fatiga para tomar decisiones y también tengo más energía cuando paso tiempo con mis hijos.
2. Me despierto (y me acuesto) con certeza
Termino cada día decidiendo Mis 3 Absolutos para el día siguiente y ahora están asociados con el tema del día siguiente cada vez. Esto me ayuda a irme a la cama con menos (si es que hay alguno) pensamientos rondando por mi cabeza cuando me acuesto en las primeras horas de la mañana (generalmente alrededor de la 1 am).
Si has leído mis trabajos anteriores, sabrás que no soy una persona mañanera. Incluso creé un pequeño producto para ayudar a las personas que, como yo, están conectadas a esta industria. Uno de los beneficios de dedicar cada día de la semana a un tema es que cuando me levanto por la mañana (alrededor de las 8) puede que no sepa en detalle lo que necesito o quiero hacer, pero sé qué día de la semana es. es. Como asigno un tema a cada día, mi mente automáticamente sabe con absoluta certeza cuál es el objetivo general del día.
Esto me proporciona un mayor nivel de concentración para el día que tengo por delante y me permite avanzar con propósito y precisión. Dedico menos tiempo a pensar qué esperar y esto me permite ir directamente al trabajo y estar ahí para mi familia cuando termina la jornada laboral. Todo sobre Apple, Mac e Iphone
3. Simplifiqué mis días
En mi experiencia, cuanto más simples son las cosas, más fáciles son de entender. Eso no significa que sean fáciles de hacer; Simple y fácil abarca significados muy diferentes en mi libro. Pero si puedes simplificar las cosas (como los procesos), las cosas pueden volverse más fáciles con el tiempo. Y descubrí que así era gracias a la forma en que organizaba mis días.
No gasto tanta energía durante el día porque la tengo categorizada con un enfoque específico y luego termino el día con mi rutina matutina y vespertina. La única parte del día que es sustancialmente “diferente” es la parte central. Los temas restan importancia a esto empujándome hacia un enfoque general en lugar de rebotar por todos lados.
Todo esto significa que puedo pasar el día de manera más efectiva y eficiente. También puedo pasar más tiempo con mis hijos antes, después y (si corresponde) durante la jornada laboral.
Hay otros beneficios de este proceso de temática que me han ayudado a convertirme en un mejor padre (y padre), como enseñar a mis hijos lo poderosos que pueden ser los rituales. La tematización me permite organizar mi año y mi actividad para que coincidan con el año escolar. No comencé a organizar mis días (y meses) con la intención de mejorarme como padre, pero de alguna manera funcionó de esa manera.
Y estoy feliz de que haya sucedido.
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Porque darle un tema a mis días me ha hecho un mejor papá
Una de las razones por las que hago lo que hago es para tener la libertad de pasar más tiempo con mis hijos. Trabajo desde casa, así que los saludo cuando se
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2024-10-01
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